牙齿不整齐去坐正畸，这其实只完成了一步，接来下还需要佩戴一段时间保持器继续矫正，才能保持效果。不过保持器也有很多的选择，特别是舌侧保持器和透明保持器。下面我就用自己9个月的经验告诉大家这俩哪个好。
舌侧保持器：方便，但是不好清洁
舌侧保持器是无法自行摘戴的，所以也叫做固定保持器。
它从牙齿的正面看是什么也看不到的，但是在后面会有一条道，用的是树脂材料进行加压固定。
就是平时刷牙的时候不好清洁，可以告诉大家一下tips，刷牙的时候把牙刷竖着刷里面，这样就能刷到树脂旁边的角落了。清洁这个问题其实可以忽略不计，只要平时多用点心就可以了。
透明保持器：摘取方便，但是不耐磨
叫压膜保持器，主要是由树脂材料制作而成的。这种透明保持器看起来和隐形牙套是差不多，但是比隐形牙套厚很多，因此舒适度有点差，就是不太透气。
但是吃饭刷牙都需要单独摘下来，喝热水奶茶咖啡会让它出现老化、染色、断裂，特别是后槽牙的位置，特别容易磨损。
综合对比下来，还是舌侧保持器比较的耐用
我总结以下几点给大家参考：
1、使用效果上：如果牙齿畸形程度比较厉害的话，使用舌侧保持器可能效果会更好一些，也可以两者结合使用会更佳。
2、耐用程度上：舌侧保持器会更加出色，其材质更坚固耐用。
3、舒适美观程度上：舌侧保持器会更加隐形美观，佩戴起来也更加舒适。
4、价格上：两者价钱相差不多。
所以选择哪种保持器可以根据个人的需求，建议听听自己主治医生的意见。
编辑：花宴
