一个S型的身材，除了丰满的胸部，臀部也必须挺翘。可是很多人由于臀部过于扁平而影响了身材，那怎样塑造一个美丽的丰臀呢？
丰臀运动
练瑜伽可以很好地塑造体形，对于不爱出门的MM是一种不错的选择。因为瑜珈对场地的要求不高，在地板上就可以进行。
高抬腿运动可以有效地锻炼到臀部肌肉，丰臀的目的。所以，每天起床的时候，可以做高抬腿运动，让你的臀部收紧。
虽然这些丰臀运动坚持一段时间，也是非常有效的。但是一些MM由于工作原因，或者本身不爱运动，所以一些手术方法比较适合现在的一些白领。
一、自体脂肪注射丰臀
自体脂肪丰臀是抽取自体腰、腹、腿等部位多余的脂肪，通过处理后再注射到臀部。丰臀手术特别适应于那些腰、腹、腿等部位有过多脂肪堆积的女性。如果脂肪提取自腰部时达到纤腰的效果，可以瘦腰，又可以丰臀，一举两得。
二、假体植入丰臀
假体植入丰臀主要适合那些身材苗条，无多余脂肪的求美者。丰臀假体分两种，固体硅胶或黏性硅胶。而丰臀术后需要穿紧身衣2～3周，这样有助于固定假体，还可以帮助塑形。
秋冬季，时尚的MM会选择紧身打底裤来装扮自己，穿紧身裤更能显示出臀部曲线。而且，秋冬季正是丰臀吸脂后穿塑身衣的较佳时期，如果你有想丰臀的打算，不妨现在可以试试。
但是如果您想做丰臀手术，应当选择正规的医院和经验丰富的医生，术前和医生多沟通，才能更好地达到手术目的。韩国做丰臀手术较好的医院有韩国原辰整形外科医院、韩国艺德雅整形外科医院、韩国艺德雅整形外科医院、韩国高兰得整形外科等。
