神话1 维生素E能去皱
维生素E是一种非常重要的抗氧化剂，所以我们很容易联想到它可以抗衰老和去除皱纹，参考手边的护肤品，其中很多也都含有VE的成分，这就更坚定了我们这个想法。
但事实是外用维生素E并不能起到抗衰老作用，真正起作用必须由口摄入，经过消化与营养素结合，才转换成肌肤与身体可以利用的形式。这也是科学进化后，近年来口服型维生素E的人们越来越多的原因，而且口服也是有很多学问的，因为它是一种脂溶性维生素，不溶于水而溶于脂类溶剂，所以服用时配合天然油脂成分能更好的吸收。
神话2 瘦身霜能去除脂肪和橘皮
如果是这样，那么全世界的减肥人士都不再需要运动、节食，更不会发生在抽脂手术台上出危险的状况，只要一支瘦身霜就搞定了！而且我们可以想一想，脂肪是保持健康必需的，如果有一种外用产品如此强效，那么我们的身体也将遭受重创。
很不幸，脂肪和橘皮组织都根本无法用外用的产品消除，那瘦身霜到底是做什么用的呢？其实它主要是帮你去除浮肿，也就是排除多余水分和毒素，另一部分是帮你收紧肌肤的，这样就会看起来更瘦，如果你是这一类型的“肥胖”，那它们还是很有效果的。
神话3 防晒品能护肤
这其实是一个新的噱头，如今的快节奏让我们不得不追寻“N合1”的护肤品。其实我们都知道，无论是物理防晒品还是化学防晒品，只要含有起防晒作用的氧化锌、矿物质颗粒等成分，就不可避免地会对肌肤造成一定压力，让它们进行护肤更是不太可能的，那么起到护肤作用的是什么呢？
可能是添加的一些滋养成分，它们会让肌肤对外来压力更耐受罢了，想要与纯正的护肤品比还是逊色得多，所以不要太过指望它们。更要注意的是，只要是防晒品，无论是单纯的防晒品还是“护肤型”防晒品，都要彻底卸除。
神话4 神奇的中药成分
一些返璞归真的人们喜欢追求天然的成分，植物成分之后便是中药成分，依照我们对中医的了解，它应该是能治标又治本的，一定能帮我们改善肌肤根本的状态吧！
的确中医对照西医更注重“调养”，但那要配合身体经脉器官的运作，而不是随便放在肌肤上就见效的，甚至一些适合内服的成分对肌肤却具有很大的刺激性。
