春节过后，体内积存了太多的脂肪与毒素，怎样才能有效地把它们统统排出体内呢？让清新的柠檬来助你一臂之力吧！
众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，许多人都将之作为减肥美容的佳品。柠檬中所含的物质，可以让你一边享受柠檬美味，一边排清体内毒素。
小编在这里介绍几种简单有效的柠檬减肥法，一起瞧瞧吧！
1.柠檬醋
这是一种可食用的醋，具有减肥排毒的功效。
柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。醋是碱性食品，喝醋可以杀菌整肠、帮助消化，平衡人体酸碱值，促进新陈代谢，具有排毒消脂的作用。
这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。
2.柠檬水减肥法
柠檬水可以解渴且可以减少食欲，因此可抑制不当饮食，如果能加上15分钟的运动，效果会更加明显。
这种“家庭主妇”式的柠檬减肥法，在家里就可以达到减肥的效果，十分受欢迎哦！
3.柠檬香蕉减肥茶
这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲。 此外，香蕉味甘，含有丰富的维生素，能清热、通便、解酒；柠檬味酸，能行气健胃、化痰止咳、止痛、杀菌、降低血脂等。
柠檬可助你在短时间内清除了体内废物和毒素，达到减肥瘦身的效果。小编温馨提醒美眉们：在成功瘦身之后，记得要采纳有益健康的、营养的饮食习惯，这样才能保持好身材喔！
为了更好地帮助需要减肥者知道柠檬减肥到底有没有效果，小编从百度知道、网易社区、天涯论坛等各大论坛和网站上，收集整理了一些关于网友的客观评价，希望能对大家提供有用的信息，帮助大家早日瘦身成功，仅供参考。
网友分享减肥心得
他们觉得还行：
飞飞蝶影：柠檬水的效果还是不错的，较好能加上蜜蜂一起，这样效果较好。 我以前天天喝蜜蜂柠檬汁，半个月瘦了5斤，懒美眉千万不要错过！
魅力人生：较近一直在试用柠檬香蕉来进行减肥，好像都有一个月了吧，对肠胃有不错的效果，每天大便很正常，然后感觉整个人轻松了很多，很多朋友都说我瘦了不少！大家还是可以值得去尝试的！
他们觉得不行：
千娇百媚：柠檬减肥效果不是很好，至少我是如此，我曾经每天都冲柠檬水，可以说喝完之后挺饿的，所以然后就开始进食，结果吃了很多零食进去，体重一点都没有减去，反而稍微增加了，呜呜呜！
(以上网友分享信息，仅供参考，不保证其真实性)
小编有话说：
说回到柠檬减肥的效果，各位网友们对它的评价可是褒贬不一，毕竟每个人的体质各不相同造成效果不一致，不过给予肯定的美眉们占了很大一部分，还是足以令大家心动去尝试一下的，但要谨记其减肥的效果还是有限，绝不能把它当做饭来吃哦！
