什么方法能让你在较短是时间内痛苦流涕？找人暴打你一顿？使劲儿回想较伤心的往事？NO！NO！NO！其实，较快的方法就是去切洋葱啦！不过洋葱可不止能让你哭这么简单，它拥有的神奇瘦身魔力也能让你痛苦流涕喔！
洋葱神奇的4大消脂能力
1.硒：抗氧化能力
抗氧化能力较高的矿物质，主要是和汞结合后排出体外。
2.硫化物：肝脏排毒力
洋葱的气味成分，可使肝脏的解毒酵素发挥作用。
3.谷胱甘肽：肝脂肪代谢力
属于硫含氨基酸的缩氨酸之一，有抗氧化作用，可提高肝功能，促进脂肪代谢。
4.檞黄素
洋葱皮含量丰富的多酚类，有极高的抗氧化力，可结合铝等毒素排出体外，对促进肝脏脂肪代谢也有很好的功效。
洋葱速效减肥Q&A
Q：洋葱怎么吃瘦身效果较佳？
A：每天只需30-50g，也就是大约1/4个洋葱就能达到清净身体的效果，让身体每天轻而易举的维持解毒力喔。
Q：怎样才不会破坏洋葱的消脂能力？
A：step 1 ：硫磺化合物和酵素接触后，会产生解毒力强的硫化物质，若要使酵素发挥效力，就要往纤维的反方向切，也就是纵切成半圆型，然后切口朝下切成丝状。
Step 2：暂时静置在室温下，充分产生酵素反应。切好后静置15-20分钟，让硫化物达到较高。
Step 3：以中火用油炒2-3分钟，只要整体都裹到油即可。
强效洋葱消脂2大吃法
吃法1
阻断脂肪合成的洋葱薄皮茶
洋葱薄皮对消脂、抗老都有很好的效果，把皮留下，倒点热水泡成茶，在饭前饮用对于消脂很有效果。
材料(1天份)：洋葱皮5克，水360ml。
做法：1、将薄皮切成条状，放入锅中加水用小火煮30分钟。2、约剩下180ml时，滤过残渣。
吃法2
加速燃脂的洋葱凤梨奇异果汁
奇异果有丰富的食物纤维，凤梨酵素能分解蛋白质、脂肪，对促进肠胃蠕动，消化吸收也有很好的帮助。
材料：洋葱1/4个，奇异果半个，凤梨3小块，蜂蜜1小匙。
做法：1、洋葱去皮切净，用微波炉加热2分钟。2、奇异果切块，加入洋葱、蜂蜜和适量冰块打成汁。
速瘦超赞吃法：醋泡洋葱
材料：洋葱1千克，陈年醋1200-1500ml，冰糖约200克。
做法：1、洋葱连皮洗净，擦干后切片。2、放进密封罐里，倒入陈年醋、冰糖后密封起来，存放一周。
食法：早晚吃一次，每次大约吃60克，1小碟，如果觉得太多，可改为一天吃一次，但见效的时间会相对地长。虽然用这方法减肥毋须强制限食，但仍注意要维持营养均衡的饮食，如果想更快见效，可以做些轻便运动，如步行等。
瘦身原理：醋洋葱减肥法不用节食和运动也可自然地瘦起来，因为它可以帮助你燃烧体内多余的脂肪，以及防止脂肪积聚，而且洋葱含有丰富的食物纤维，有助大肠蠕动，想要偷懒的瘦司不放试试吧！
