吃糖容易长痘这是真的，糖类摄入过多，会促进痤疮炎症反应，因此在脸上长痘痘的期间，戒辣之外也要戒甜。但是如果脸上没有炎症，是不需要过度担心的。另外，痘痘不是污垢引起的，单纯靠洗脸解决不了问题，过度清洁还可能让痘痘加重，甚至反复长。在马上要结束的夏季，白天使用了防晒霜以后，要进行彻底的清洁卸妆工作，避免配方中某些油脂成分仍留在皮肤表面而导致痘痘产生。
如果痘痘还没有“成熟”时就被猛力的挤掉，可能会像气球被踩爆一样，表皮是不规则的破裂，这样在愈合的时候就会形成不规则的凹疤。另外，鼻子到两侧嘴角的区域称为“危险三角区”，挤压这个区域的痤疮，细菌可能进入颅内，引起颅内感染，严重时可能危及生命。
痘痘的发展过程
痘痘的发展过程是从微粉刺、到闭口粉刺、到发炎痘痘、再到结节囊肿，哪个环节都有机会被打断，而且越早改善创伤面越小，越容易恢复如初。
而大家对痘痘的印象，基本都是指发炎痘痘和结节囊肿，爆发严重，恢复起来也相对更慢。特别像是周期性、反复发作的青春期、或者季节等原因导致的痘痘，它代表着肌肤修复力弱，且自身的代谢系统已经“习惯了”皮肤表层的炎症反应，很难自行痊愈的。
不同阶段的痘痘肌要用不同方法解决
1、在冒痘初期，属于闭合性粉刺，这种皮脂溢出性问题，可以靠果酸焕肤来改善。
果酸换肤的作用原理是利用高浓度的果酸对皮肤角质层进行一个剥离作用，可以促使皮肤角质层的脱落，这样新长出来的皮肤自然而然就更光滑健康啦。
2、如果这个粉刺变成红色，就是发炎了。出现红肿，证明皮肤已经出现了炎症反应，需要通过光电项目来消炎。
激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的过多皮脂，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对痘痘的治疗更具完美。
3、如果出现痘坑，则可以使用黄金微针。
黄金微针是利用高速黄金射频技术作用于皮肤，皮肤内的分子随着黄金射频高速运动后产生热能，皮肤组织在大量吸收热能之后会大量合成新的胶原蛋白，皮肤的褶皱处在得到大量新生的胶原蛋白后褶皱会被抚平。同时皮肤组织会被拉紧，促使皮肤快速护肤到年轻健康的状态，从而达到除皱，收紧皮肤，延缓肌肤衰老的功效。
从医学上来讲，较轻的痘痘不用挤、平常注意饮食和护肤就可以自己消掉。而比较重的痘痘，完全放任不管也是错误的。较好是用到一些含水杨酸的祛痘产品，或者直接去医美机构里，让医生来进行治疗
