造成阴道松弛的原因可能会有很多种，频繁的性生活、流产、产后等都会或多或少的形成松弛，并且随着年龄的增长只会越发的明显。还有可能在生产时出现产伤，当时又没有及时修复，或缝合时没有注意修复肌肉，造成组织错位愈合。
什么程度的阴道才能叫松弛呢？
正常阴道直径2.5cm，长约8cm，松弛下约能容纳两指，在阴道四周有许多肌肉及韧带，使其保持一定张力，在阴道内壁黏膜上，还有有许多皱襞，性生活时能增加摩擦力。
好在现在有很多科学的方法可以改善阴道松弛的问题，那么对于有3指宽松弛程度的阴道，应该用哪种方法可以恢复到1指宽呢？
目前常用的缩阴方法有激光和手术
激光缩阴是采用具有刺激阴道内壁功能的激光仪器，刺激大量成纤维细胞合成和分泌成胶原纤维、弹性纤维、网状纤维及有机基质，使阴道壁增厚，阴道强效收紧。
激光缩阴后要注意的是，有一个较长的恢复期，在手术后的一个月内不能夫妻同房不能过性生活，不然影响会手术效果，还有可能会诱发感染。在休养期间一定不能做剧烈运动，也不能从事重体力劳动，在激光缩阴术以后，还要听从医生的专业指导，按时服用一些抗炎和抗感染的药物，
阴道紧缩术是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后直接缝合以达到紧缩目的。
缩阴手术较大的优势就是立竿见影，而且现在基本上用的都是可溶性线，无需再次到院拆线。但是手术对医生的要求高，若手术技巧不熟练，常会伤及周围组织，引起出血及瘘道等并发症，应予充分注意。
所以要是松弛程度不高，建议还是采用激光缩阴的方法比较好，要是松弛厉害，可以考虑手术缩阴。具体还是找正规的私密整形医生详细检查后在进行正确的选择。
