不少人选择吸脂手术来帮助自己重塑S型身段,这其中的一些人觉得自己瘦了,于是就无所顾忌的大吃大喝还不运动,然后过了一阵子腰身变粗又复胖了,说好的吸脂后不反弹难道是假的?
吸脂的原理
吸脂瘦身,不管是负压吸脂,还是“聚能廋”这种体外超声震脂仪,其本质就是就是减少脂肪细胞的数量来达到瘦身的效果。
成年的脂肪细胞数量是稳定的基本不会再增长,吸脂后的脂肪细胞不会再长回来,所以医生说的吸脂不会反弹就是这个理。
运动和节食瘦身的原理
像运动、节食瘦身,是改变脂肪细胞大小,也就是通过消耗脂肪细胞内的脂肪液使得体积缩小,就像压缩“弹簧”一样从而变瘦了;但稍一放松摄入过多的热量消耗不了,多余热量又转化成脂肪液,脂肪细胞又变大起来了,这就像放松的弹簧“反弹”了。
为什么吸脂后还会复胖呢?
虽然我们做了吸脂后脂肪细胞不会在长多,但是身体中现存的脂肪细胞还是会因为我们不合理饮食再次变大的。当一个人摄入的热量过多消耗不掉,依然会转化为脂肪液,储存在留下来的这部分脂肪中,就像是气球,再吹一些气,气球就变得更大了。
脂肪细胞一变大,人自然就重新变胖了。不过因为吸脂后体内的脂肪细胞数量已经较之前减少,发胖程度与吸脂前相比,还是相对较小的。
所以吸脂瘦身后不反弹的说法,医生并没有说假话。但是我们如果想要术后继续保持好的身材,还是要靠自己的合理饮食,搭配一些运动锻炼,这样对身材和健康都是很有益处的。千万不要抱着“反正我做了吸脂,可以放开当吃货了”的心理,一定不能暴饮暴食哦!