瘦脸

瘦脸

瘦脸，是为了塑造完美身材，但是瘦脸一定要注意用健康的瘦脸方法。瘦脸秘诀大概可分为：瘦脸常识、瘦脸方法、瘦脸食品三大块。其实，在日常生活中，好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果。

瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其它更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。

脸部的审美，主要是指脸部五官的比例是否协调，中国自古便总结的“三庭五眼”和国际上通用的面容“黄金分割”——1：0．618即是检验这一比例的标准。我们所通称的东方美人脸：鹅蛋脸和瓜子脸就与这两大标准十分贴近，因此这两种脸型又被称为标准脸型，一般来说，理想脸型的长宽比应为34:21，面部紧致、五官立体、线条流畅，无论从任何一角度看，都毫无破绽。

流畅性指脸部轮廓的完美程度，除先天性因素造成的脸型及面部轮廓缺陷外，一些后天因素，如外伤、感染和衰老等，将直接导致脸部轮廓的改变，并由此给人带来营养不良或老化感。脸部流畅主要体现于：额头、太阳穴、面颊、下颌角之间的弧度和衔接性。

立体感泛指五官在面部的深邃度，脸部凡是有转折的地方就会有明暗差别，会出现明暗交界线，看起来会有空间层次的变化，也就是我们所称的立体感，脸部立体具体表现为五官的明确深刻、光与影的自然结合和线条的柔和过度，与之相对的正是扁平脸、大饼脸等。

脸部紧致则是就面部的肌肉和皮肤而言，最佳标准以稍感紧绷为宜。一般来说，下颌与颈部、下颌与两颊过度的地方是脂肪最易堆积的部位，此外，由于人的咀嚼习惯，两腮肌肉往往比较发达，主要表现为颊脂垫增厚、咬肌肥大、双下巴、脸部脂肪过多等，这些都会严重影响到脸部的紧致度，给人苍老愚钝、臃肿笨拙之感。

1、苦瓜瘦肉汤

材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克。

做法：将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块，锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟，可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用。

功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。

2、西瓜雪泥

材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量。

做法：将西瓜去皮切成小块，将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀，加入果糖拌匀即可。

功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。

大蒜面膜

材料：大蒜、绿豆粉及膜布。

制作方法：

1．把大蒜剥皮，放入微波炉中用小火加热20分钟（以去味）。

2．放入果汁机中再加上100CC的水，搅碎后过滤。

3．将面膜布泡在水中。

4．拿一个小碗放入一些绿豆粉加入蒜水。

5．将大蒜绿豆粉涂在面膜布后再敷脸。

6．约10～15分钟后，即可用清水洗去。

功能：加速消耗脸部脂肪作用，快速瘦脸，还能去痘去角质。

注射瘦脸

瘦脸大家一定都听说过，瘦脸是很多明星都很钟爱的产品，就连大S也在自己的书中《美容大王》里写到关于瘦脸的种种好处。

注射瘦脸专家指出，瘦脸瘦脸主要针对咬肌肥大。其瘦脸原理打瘦脸后，注射后阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，达到瘦小脸庞的功效。

注射的最佳效果一般在1周至1个月左右呈现。瘦脸也不像传统手术，无需开刀、吃药，只用细小的针将适量的生物制剂注入咀嚼肌，在极短的时间内即可达到瘦脸的目的。

吸脂瘦脸

吸脂瘦脸的好处就是快速安全、高效无痕不反弹！

18岁以后，人的脂肪细胞数处于恒定状态，胖瘦主要取决于脂肪细胞充盈度的大小，也可以说，在同一充盈度条件下，脂肪细胞个数越多，人体就越显胖。

吸脂瘦脸术在高科技吸脂设备的作用下，选择性寻找并击碎脂肪细胞，使其呈液态，从而吸出，由于吸管直径非常细，因此能比较精确、安全吸除面部多余的脂肪，不会产生凹凸感，依然保持面部肌肤手感光滑如丝。

削骨瘦脸术

削骨瘦脸术主要针对下颌角较大的人想变成瓜子脸，就只能靠削骨手术了，也就是要用机器把宽大的下颌角磨平或削掉。综上所述，对于明星常用的瘦脸方法我们不妨也来学习一下，然后通过正规医院的专业医生进行瘦脸整形手术，即可达到明星般的瘦脸效果。

若下颌角较大的人想变成瓜子脸，就只能靠削骨手术了，也就是要用机器把宽大的下颌角磨平或削掉。