今天小编就教大家几个简单的丰胸按摩手法,无需吃大量的丰胸食品,也不用打针吃药,此方法已经过无数网友亲身验证,由原来的B罩杯涨到了C罩杯,效果惊人,快来试试吧!
一、浴后按摩
沐浴过后,体内的血液循环加速起来,新陈代谢也处于比较旺盛的阶段,此时做按摩的话,效果会事半功倍。
步骤:
第一步:全身放松张开左侧手臂
右手手指打开并稍稍弯曲指关节,从左边肩胛骨下侧开始,绕过左侧腋下往前地用右手手指的指腹轻轻推压胸部的外侧,左右各重复10-15次,注意不要太用力,以免弄伤胸部。
第二步:利用指腹轻擦胸部4个部位
部位如上图所示,分别是:A、胸部外侧,从下往上;B、用手往上推托胸部的下方;C、从锁骨中央的下方开始,往外侧轻擦;D、从左右乳房的中央开始,绕着胸部的上侧轻擦至外侧。
以上所有动作重复10-15次左右,要注意力度偏轻缓,并尽量不要令乳房摇晃,否则会加剧下垂外扩的问题。刺激完腋下的淋巴节后,体内的液体循环加速流通,此时我们可以进行另外一些按摩动作。
二、日常按摩
除了把握好浴后时间来按摩,早晚各按摩一次,让胸部适度地活动起来,也能修整不完美的胸型。
步骤:
第一步:从左乳房外侧往斜上方轻擦
放松全身,左侧手臂微微张开,右手手指并拢稍稍弯曲,从左乳房的外侧开始,往斜上方轻擦,并继续往图上★的位置,即左右锁骨的中央按摩,大约1秒按摩2-3下,一共按摩25-30下即可,注意力度切勿过大。
第二步:轻轻地往上推托
做完之前那个按摩动作后,胸部需要舒缓一下。打开你的双手,关节微微弯曲,从下往上同时包裹着左右的乳房,轻轻地往上推托,大约1秒推托2-3次,再轻轻放下,如此重复25-30次,这能再次加速血液及淋巴的循环,能起到放松胸部的功效。