花生丰胸美容双奇效
花生被民间称为“植物肉”，它的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物相媲美。花生含有大量的不饱和脂肪酸以及含卵磷脂，可激发女性乳腺发育促进胸部生长，并能润泽肌肤、祛斑、滋养毛发、解除皮肤中的毒素，是MM较佳的丰胸美容平价食材。
花生食疗热 胸部升级猛料
想要花生发挥大大丰胸力，怎能少了食疗的作用，但到底该与哪些食材相配合？怎样吃？这些可是大有学问，一起来看看营养师为MM推荐的超级升胸美食吧！
1.牛奶炖花生
原料：花生米100克，枸杞 20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量。
方法：将银耳、枸杞、花生米洗净；锅上火，放入牛奶，加入洗好的食材以及冰糖一起煮，待花生米熟透时即可食用。
功效：此菜可益气养血，对由气血虚弱所致胸部扁平及胸部进一步发育效果很棒哦。
倩倩使用感受：这道菜煮出来味道确实很好，花生米酥烂，汤奶味浓厚，略有甜味，正是我喜欢的，可光靠吃这个食疗丰胸，效果真得挺慢，所以我配合八爪鱼按摩器配合按摩，心动无限的动力加上坚定的信心，3个月就出成果了，心里是由衷的高兴与自豪啊！
2.花生红枣黄芪粥
原料：花生米100克，去核红枣100克，黄芪20克，大米适量。
方法：将原料洗净，在锅中加水放入材料熬粥即可。
功效：花生含有丰富的蛋白质及油脂，红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血，三者结合调节女性体内分泌，胸围卓然挺拔。
海熹使用感受：这个粥既解馋又顶饱，而且烹调超简单，很适合我这种爱美的懒MM用，丰满胸部的养成不是一两天的事情，抓住时机是关键，每次经期完后的7天的黄金时期，我都会加大丰胸力度，不管是运动、按摩，力所能及全用上，效果还真不赖，JM们加油吧！
3.花生卤猪蹄
原料：花生200克，猪蹄1只，水5碗，盐适量。
方法：将花生洗净，备用；猪蹄切半放入水中微煮，再捞起洗净，备用；将以上准备的材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时，较后加入适量的盐即可。
功效：花生有保持乳腺畅通的作用，猪蹄富含胶质，两者结合可让胸部更加结实有弹性，可以尝试3天吃1次！
阿秀使用感受：我是个特爱倒腾的人，对自制美味乐此不彼，花生卤猪蹄的味道很鲜一点也不油腻，不仅丰胸效果好，而且还能增加胶原蛋白对皮肤好好，再配合葛根粉，2个多月我的胸围就由A升到B了！
