笑容够不够美不美，取决于你的牙齿够不够白。但仅靠日常的刷牙来维持牙齿的美白度，是远远不够的，因此不少人会定期洗牙，使牙齿时常穿“白衣”。不过，有人称“洗牙会造成牙齿松动、酸痛，经常洗牙对牙齿有害”，究竟这是不是真的?
专家来辟谣
关于洗牙的谣言很多，但流传最广的一个还是“会使牙齿变松”。这虽然是许多人的亲身感受，但其实弄错了背后的真实原因。实际上，正规的洁牙操作不但不会造成牙齿松动，相反是预防和治疗牙周炎症的有效手段，可以防止牙齿的进一步松动。
洗牙并不会造成牙齿松动
洗牙即“超声波牙周洁治”，是牙周治疗中最基础的一种，是利用超声产生的高频振动配合水雾冲洗，去除附着于牙周，主要是牙龈沟内的细菌、炎症细胞，以及附着于牙面上的牙结石。再加上打磨抛光和药物冲洗，还可以去除部分外源性色素沉着、减轻牙周组织炎症。
牙周组织中的牙菌斑和牙结石都是不容易用水冲走、也不容易在刷牙时被清除的，长此以往越积越多，是造成牙周病的一个重要因素。这时就需要更大的机械力量来清除它们，超声波洁牙就提供了一种这样的力量。不止如此，超声机头加上操作者的技巧，还可以深入我们平时牙刷刷毛根本不能进入的地方，清洁牙齿周围的“死角”。
可以肯定的是，洁牙本身不可能导致牙齿松动。用超声机头洁牙时，规范的操作是不需要直接接触牙齿的。即使是对付较为牢固的牙结石，也只是轻轻接触牙结石，以震动的力量去除结石。这样的力量不仅很小，而且作用方向几乎与牙面平行，与拔牙时作用于牙颈部摇动的力量根本不能相比。一颗牙周健康的牙齿绝不是那么容易松动的，否则拔牙就不会那么困难了。
此外，很多人都会在洁牙后的一两天感觉牙齿酸痛，对冷热酸甜都会敏感，这主要是因为牙颈和牙根部本来就比较敏感，洁牙后失去了牙结石的隔绝“保护”，突然完全暴露于外界。遇到这种情况不用慌张，轻者只要几天内避免冷热的刺激，就能慢慢适应，重者可以去医院接受防敏剂涂布治疗即可。
洗牙对牙齿有害?
正规的操作是不会伤害牙齿的。但如果在洁牙操作时给牙齿施压过大，采用功率过大，或在同一个点上停留时间过长，甚至还用超声机头去刮的话，还是会损害牙齿表面的牙釉质。这些情况通常是由于操作者对超声洁牙只有粗浅的认识，一味追求“洁得干净”，不考虑对牙齿的伤害。
例如，某些小诊所或美容院的非专业人员，为了追求效率和经济效益，很容易采取较为粗鲁的做法。在专业的口腔医院洁牙，常常需要1—2个小时，而在许多小诊所和美容院，二三十分钟就能洁完，其效果可想而知。
洗牙并非小诊所能够“胜任”的清洁工作，不仅有可能损伤您健康的牙齿和牙龈，更严重的是如果器械消毒不严格，容易导致交叉感染。
