现在，我出去玩都不敢笑了，可难看了。心理很纠结，于是上网开始搜索“抽烟牙齿黄怎么变白 ”网上就出现了很多的方法，我都逐一尝试了，一起和我来看看哪种方法好吧!
第一种方法：桔子皮刷牙
想牙齿变白，光靠刷牙刷白是不可能的，牙齿各种问题需要分内源性的还是外源性的，不同的问题，美白方法也是不一样的，给你一些小方法1、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
结论：失败
原因：制作过程太麻烦，而且坚持不下来，较主要是效果不明显，需要长期坚持，不适合我这很快就想看到成绩的我，结果只能是失败。
第二种方法： 酵母粉刷牙
在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。
结论：失败
原因：酵母粉这个味道我实在受不了啦!
第三种方法：刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿
结论：pass
原因： 这个方法相对比之前都好点了，坚持了一个月，牙齿还是有点变化，但我个人觉得有点慢。如果牙齿变黄不是很严重的话，可以尝试啦!
第三种方法： 牙齿漂白
结论：成功
原因：漂白牙齿花费的时间少，容易治疗。漂白牙齿使用的漂白剂不会伤害牙齿的外出组织，漂白的效果好，保持时间久。
牙齿漂白知识小渗透
1.牙齿漂白是根据化学原理，用氧化置换的方法，将牙齿表层中的色素置换出来，以达到牙齿增白的目的，一般效果可以维持一年左右。牙齿漂白脱色的一个周期大约是2-3个星期时间。
2.适应症
1、较适合的情况：漂白偏褐色和偏橙色的变色牙。
2、效果较好：随年龄增加而加重的牙齿变黄。
3、效果中等：轻度的氟斑牙、四环素牙。
4、效果不佳：重度的氟斑牙、四环牙。
3.什么人不能牙齿漂白
十五岁以下的人牙体还没有发育完全，怀孕期间的女性是不能进行漂白牙齿的。
小编结语：
每个人都希望自己变美，都喜欢得到别人的赞扬，但是自己不去打扮自己，保养自己，时间久了，身上的吸引力就越来越没有了。所以说，想要变成完美的人，要从牙齿做起。
