洗牙和牙齿美白的效果一样吗?随着人们对美的渴望愈加强烈，牙齿保健深受人们的青睐，微微一笑，即可露出两排亮白整齐的牙齿，不仅能给人留下好印象，更能增强个人自信心。很多人牙齿保健通常都会选择洗牙，随着牙齿美白技术的兴起与发展，牙齿美白成为爱美者的新宠儿，两者的效果有哪些区别呢?
特别是儿童，洗牙能够清除容易诱发牙周病的牙结石、色素和隐藏于牙周和牙齿上的细菌，保持口腔清洁，让人们免受牙周病、龋齿、牙龈萎缩等牙病的困扰。但是切记洗牙和牙齿美白不是一回事。
洗牙的目的主要是清洁。可以清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及日积月累的牙结石，所以看起来会更洁白。但是，这并不是说，只要去专业的口腔医院洗完牙，牙齿就一定能美白。
实际上，对于生于上世纪七八十年代的美牙主体人群来说，洗牙无法改善牙齿内部的色素沉着，比如四环素牙、氟斑牙等。如果想要美白牙齿，应该进行牙齿美白，一般来讲，漂白和冷光美白能让牙齿维持1-2年时间的美白效果。漂白剂美白方法通过双氧水与牙齿的作用达到漂白牙齿的效果，这种方法收效快，费用适中。
如果你的四环素牙只是因为浓厚的牙石覆盖在牙齿表面造成的，那么定期采用洗牙的方法清洁牙齿并养成良好的生活习惯就是美白牙齿的较好途径。比如少喝茶、咖啡、红酒等深色饮料，饭后勤漱口，特别是要戒烟。尽量少喝苏打水和运动饮料，因为其对牙齿珐琅质的损害程度大大超过可乐，危害分别是后者的3倍和11倍。
无论洗牙还是牙齿美白，都要选择正规医院进行，而且一定要保证清理牙齿的时间间隔足够长，这样在一定程度上对牙齿也是一种保护。
