如果你在关注牙齿美白，那么在选择牙膏上可能会想挑具有美白效果的，但是一次又一次的事实证明了美白牙膏没有什么作用。
其实，美白牙膏一词也不全是噱头，这类增白牙膏中有更细、更多的研磨剂，可以磨蹭掉牙齿表面的色素物质，确实可以在一定程度内使牙齿洁白，减少牙齿的外源性着色，但要想做到广告上的效果，那也只是想想而已了。
那么洗牙可以让牙齿变白吗？
那就要看牙齿黄是什么原因造成的。如果是牙齿表面的牙结石堆积，造成牙齿看上去发黄，那么洗牙是有效果的。如果还可以配合喷砂治疗，那么牙面上的色素点，尤其是一些烟斑、茶渍，都可以清除干净，让牙齿恢复原本的白色。
但是，如果牙齿的着色是由内而外透出来的，洗牙就起不到较好的效果。
洗牙不起美白效果怎么办？那就试试牙齿冷光美白
牙齿冷光美白也叫牙齿漂白术，所谓漂白就是用强氧化剂，比如过氧化氢也就是双氧水，置于牙冠处进行漂白，氧化剂可以通过牙齿表面渗入牙本质，对色素进行漂白。再配合辅助使用冷光照射增加脱色效果。
冷光美白不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，还可进入牙齿深层达到脱色的效果。且对牙齿结构及珐琅质不会造成伤害，操作过程仅需30分钟，美白效果可维持两年以上。根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶。
这种方法对于牙冠比较完整的外源性染色、轻中度氟斑牙、四环素牙比较有效。
如果洗牙和冷光美白对牙齿美白都没有效果，那就只能试试瓷贴面了，不过如果您深受牙齿变黄的困扰，一定不能盲目听信广告宣传，要咨询医生，找到适合自己的方案。
