多走路赶走肉
每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。
Tips：将走路作为一种减肥的运动，就不能像平常散步一样随便，要适当加大步幅，只有大步流星地向前走，才能运动你的大腿肌肉，避免萝卜腿出现。
不过话又说回来，虽然这种方法简单朴素，可对于每天工作繁重又时常需要加班的妹子来说，靠走路减肥难以实行且见效慢，所以一种安全快捷又见效快的塑身方法就出现了，它就是激光溶脂塑身。
激光溶脂塑身
1.塑身原理：采取局麻方式，利用激光光纤深入皮下脂肪层后，快速释放激光能，激光的震波会震碎脂肪细胞的细胞膜，使脂肪破裂油脂流出，从而减少脂肪堆积的数量。
2.塑身部位：腹部、腰部、腿部、臀部、手臂。
3.塑身优点
a.安全性高：激光只对手术部位正确的做出反应，对正常组织不产生负面影响，因此可以安全地手术。此外，还可以用微激光手术，不用对疤痕、浮肿等副作用担心。
b.溶脂同时紧肤：激光所释放的能量会产生光热效应，导致真皮层的胶原蛋白收缩，术后三个月会发现胶原蛋白有更新的现象，所以激光溶脂也被用于脸部的紧实拉提。
c.360度塑形：数字化精准定位，连眼皮、双下巴、膝部这些脂肪层较薄的部位都可以做，真正的全方位零死角塑形!
4.推荐医院：上海天大医疗美容医院、北京武警三院、青岛铭医美容整形医院。
小编总结：其实吸脂方法除了小编上面介绍的激光溶脂外，还有注射溶脂、水动力吸脂等方式，选择哪种术式要根据自身身体条件来定，如果还有其他瘦身塑形问题可拨打400-6651-120，专业医生会给您满意的解答！
