女人一生中不管出于怎样的阶段应该都想自己是美美的吧，包括在孕期。现在人们的思想观念发展的很快，就算怀孕了也不会以前那样穿着随意邋遢，蓬头垢面的窝在家中安心养胎。依旧会穿上好看的衣服，画着精致的妆容工作着，哪怕此时的她还在大着肚子。
不过即便如此，有些事情还是会无法避免的出现，那就是脸上长出妊娠斑。
妊娠斑形成的原因，是因为宝妈们在怀孕期间体内的雌性激素和孕激素水平上升，引起体内的黑色素颗粒增加，包括乳头乳晕、腹部、外阴、面颊、颧弓外侧等部位出现褐色的斑点。
怀孕几个月长斑较严重呢?其实每个人的情况都不会一样，一般在怀孕4个月以后会开始逐渐形成斑点，但有的人可能一怀孕就会开始长斑，有的人整个孕期都不会长斑。
一、那么淡化妊娠斑较好的方法是什么？生完孩子后会消吗？
脸部出现妊娠色斑是很难恢复到长色斑之前的样子的，更别提自行消除了。针对这种妊娠斑，护肤产品是很难做到根治的，只能借助医美的手段改善。
淡化妊娠斑较好的方法就是激光。
现在激光祛斑的方法有甚多，调Q、点阵、光子嫩肤、皮秒都能在不同程度上改善甚至消除妊娠斑。医生会根据面部斑种、分布皮层、生成年份去选择不同的激光治疗。
专家建议，产后妈妈们可以先去正规医院检查，确定是什么斑，然后再决定用什么方法祛斑。一般来讲，生完孩子身体稳定以后都可以做激光祛斑，身体较弱的人可以等6个月或者更长时间以后再做。
虽然妊娠斑很可恶，不过宝妈们在平时多注意一些还是有可能避免出现妊娠斑的。
二、如何预防脸上长妊娠斑？
1、注意饮食
多吃营养丰富和易消化的食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，防止便秘的发生。
2、避免阳光过度照射
阳光直接照射面部可使斑点颜色变深或变大。因此，应避免阳光过度照晒，尤其是夏天和春天，外出应注意打伞或戴宽边太阳帽，或涂抹防晒霜。
3、选合适的化妆品
产后妈妈在选购化妆品时，要依自己的皮肤来选购，较好是先在手背上试用，如没有不适的感觉再使用，切不可在不了解的情况下就直接涂在脸上。
