牙齿发黄或者变黄，我们经常会想到广告里的美白牙膏，还有超市卖的美白牙贴，这些都真的有效吗?到底靠不靠谱?究竟哪种方式美白牙齿比较安全有效持久呢？听小编娓娓道来……
我们的牙齿为什么会发黄?
其实我们的牙齿本身颜色就就不是纯白的，因为牙齿表面覆盖着一层牙釉质，呈透明或半透明状态，其深部为牙本质，呈淡黄色。所以真正意义上的健康美丽的牙齿应该是淡黄色，表明你的牙釉质钙化程度高，是健康的表现。
牙齿发黄的原因
1、外源性因素：牙齿外部的色素沉淀，表面黏性物质吸附了茶垢、咖啡渍等各类矿物质后逐渐使牙齿变黄。
2、内源性因素：遗传和随着年龄的增长牙齿也会导致牙齿发黄)。
3、其它的因素：水质的原因、药物的因素(四环素牙和氟斑牙)、卫生习惯、健康因素等。
美白牙膏来美白牙齿靠谱吗?
市面现在又很多“美白”牙膏，其实类型都差不多，比如代购圈常见的狮王酵素牙膏，就是利用酵素活性成分，加速分解牙齿表面的色素，有一定的美白作用，同时酵素还能达牙缝深处、减少牙垢生成、净化口腔，膏体是淡淡的薄荷味。
缺点是这类牙膏中的酵素含量有限，并且接触牙齿的时间不够长，深层的色素还是难以有作用，所以不能从根本上解决牙黄的问题，慢慢渗透积累的顽固色素也不可能靠刷刷牙就能刷掉的。
美白牙贴美白牙齿靠谱吗?
美白牙贴的原理和美白牙膏有些不一样，大部分牙贴主要靠的是“漂白”，一般里面含浓度在10%以下的过氧化物，像过氧化氢、过氧化脲这些，氧化漂白你的牙齿。
淘宝上销量很高，比较受欢迎的牙贴就是这款佳洁士闪耀炫白牙贴，含10%的过氧化氢作为漂白剂，使用它的时候贴紧牙齿，并保持一会儿，过氧化氢就会渗透进你的牙釉质，在一定程度上能漂白深层色素。
但是对口腔环境刺激大，使用过程中会出现牙酸牙疼的情况，而牙贴又是要坚持贴才有效的，酸一次还远远不够，所以虽然成分是安全的，但是使用感真的不太好。
靠谱的牙齿美白方式
1、超声波洁牙美白(洗牙)
指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。如果是因为口腔卫生不良者，牙菌斑或牙结石引起的色素沉着，通过洗牙可以使牙齿变白。
2、皓齿美白
这项技术是由美国皓齿口腔科技公司研发，为现阶段较先进的牙齿美白技术。它在冷光美白的基础上，用氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式，打破了传统冷光美白的局限性，克服了传统冷光美白时牙齿酸痛，美白后牙龈过敏的窘境。具有高效快速、保护牙齿、舒适无痛、效果持久等优点。
3、冷光美白
原理是将高强度蓝光经过特殊光学处理，使过氧化氢这些美白剂，快速氧化还原，透过牙小管去除牙齿表面及深层色素，做完之后好好保持的话，可以持续一两年。
可以说这是目前比较安全有效的牙齿美白手段了，医生在治疗前也会对你的牙齿进行初步诊断看适不适合做。
较后想提醒大家不要误信民间偏方：有的朋友为了方便省钱，误信网络上流传的一些小偏方来牙齿美白，例如用洁牙粉、墨鱼粉等物刷牙，使用后不仅美白效果不佳，由于粉末未碾碎颗粒物较大，与牙齿摩擦后对牙釉质造成极大的损伤。
